Elements
Centro Terapeutico
Psicología en Rubí
Un espacio de escucha y acompañamiento psicológico para personas adultas, parejas, niños, adolescentes y familias, desde una atención cercana, profesional y respetuosa.
¿Para quién es este espacio?
Este espacio está pensado para personas que necesitan un lugar donde poder parar, escucharse y comprender mejor lo que están viviendo, tanto si existe un malestar concreto como si simplemente sienten que algo necesita ser atendido.
Puede ser para ti si:
- Estás atravesando un momento de cambio, crisis o desgaste emocional
- Te sientes bloqueado/a, confundido/a o con un malestar que se repite.
- Tus relaciones personales, familiares o de pareja están generando dificultades.
- Sientes que algunas emociones o situaciones están afectando a tu día a día.
- Eres una persona neurodivergente y buscas acompañamiento psicológico adaptado a tu forma de funcionar y a tus necesidades.
- Necesitas comprenderte mejor, tomar decisiones o encontrar nuevas formas de afrontar lo que estás viviendo.
- Buscas un espacio profesional para ti, sin juicios ni exigencias.
Cómo acompañamos en Elements
En Elements entendemos el proceso terapéutico como algo personal y único. Cada persona llega con una historia, unas necesidades y unas circunstancias propias, y el acompañamiento se adapta a todo ello con cuidado, respeto y atención.
Sostenemos un espacio de escucha, presencia y confianza, donde poder comprender mejor lo que está pasando, expresar lo que necesitas y avanzar con mayor claridad y calma.
Atención personalizada y respetuosa
Cada proceso es diferente y se ajusta a la persona, a su historia y a sus necesidades, sin aplicar caminos prefijados.
Ritmo propio y escucha profunda
Respetamos los tiempos de cada persona. El proceso se construye paso a paso, desde la escucha y la presencia, sin prisas ni exigencias externas.
Mirada integral de la persona
Tenemos en cuenta lo emocional, lo relacional y, cuando es necesario, lo corporal, comprendiendo a la persona como un todo.
Entorno profesional y cuidado
El proceso se desarrolla desde la formación, la experiencia y el cuidado del espacio, creando un entorno seguro donde poder expresarse con confianza.
¿Cuándo puede ayudarte una terapia psicológica?
El acompañamiento psicológico puede ser útil cuando hay algo que está generando malestar, se repite o empieza a afectar a tu bienestar, tus relaciones o tu día a día.
No es necesario esperar a estar desbordado/a para pedir ayuda. A veces, contar con un espacio profesional permite comprender mejor lo que está ocurriendo, ordenar lo que sientes y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Ansiedad y estrés mantenido
Cuando la tensión se prolonga, cuesta desconectar o aparece una sensación frecuente de preocupación, presión o sobrecarga.
Autoestima baja y autoexigencia
Si te juzgas con dureza, dudas de ti, sientes inseguridad o tienes la sensación de no ser suficiente.
Dificultades emocionales persistentes
Cuando aparecen tristeza, bloqueo, irritabilidad, desánimo u otras emociones que se repiten y cuesta comprender o gestionar.
Duelo y pérdidas
Acompañamiento en procesos de pérdida, despedida, ruptura o cambios significativos que requieren tiempo y elaboración.
Bloqueos personales o sensación de estancamiento
Cuando sientes que algo no avanza, te cuesta tomar decisiones o repites situaciones que generan malestar.
Conflictos relacionales o de comunicación
Dificultades en la relación contigo mismo/a o con otras personas que generan tensión, distancia, desgaste o sufrimiento.
Este listado es orientativo y no sustituye una valoración profesional. Cada proceso es único y se acompaña de forma individualizada.
Acompañamiento psicológico en las neurodivergencias
La Psicología puede formar parte del acompañamiento de las personas neurodivergentes cuando aparecen necesidades relacionadas con el bienestar emocional, la autoestima, la regulación emocional, las relaciones o las dificultades del día a día.
En Elements adaptamos el proceso a la forma de funcionar, las características y las necesidades de cada persona, tanto en la infancia y adolescencia como en la edad adulta.
El acompañamiento puede realizarse también con las familias cuando es necesario.
Cuando la situación requiere una mirada más amplia, el trabajo psicológico puede coordinarse con Psicopedagogía o Neuropsicología, facilitando un acompañamiento ajustado a las necesidades de cada momento.
Tipos de terapias psicológicas
Dentro del acompañamiento psicológico ofrecemos distintas modalidades, adaptadas a las necesidades de cada persona y a las características de cada proceso.
No es necesario tener claro desde el inicio qué tipo de terapia necesitas: podemos orientarte y valorar conjuntamente qué opción puede encajar mejor.
Terapia individual (personas adultas)
Espacio terapéutico orientado a comprender y abordar el malestar emocional, los bloqueos internos y las dificultades que pueden aparecer en diferentes etapas de la vida.
El acompañamiento se construye desde una escucha cercana y profesional, adaptada a la historia y a las necesidades de cada persona.
Terapia infantil y adolescente
Proceso adaptado a cada etapa evolutiva, ofreciendo un espacio seguro donde niños/as y adolescentes puedan expresarse, comprender lo que les ocurre y desarrollar recursos propios.
El proceso puede incluir orientación a madres, padres u otras figuras cuidadoras, favoreciendo una mirada conjunta y respetuosa.
Terapia de pareja y proceso relacional
Espacio terapéutico dirigido a parejas y otros vínculos que desean revisar su forma de relacionarse, mejorar la comunicación o atravesar situaciones de crisis, cambio o redefinición del vínculo.
El acompañamiento se centra en comprender las dinámicas relacionales y favorecer formas de relación más conscientes, cuidadas y ajustadas a las necesidades de las personas implicadas.
Terapia para familias
Proceso terapéutico orientado a familias que atraviesan dificultades en la convivencia, la comunicación o la organización de los roles familiares.
El proceso ofrece un espacio donde cada miembro pueda expresarse, comprender mejor el funcionamiento y las dinámicas familiares y favorecer formas de relación más equilibradas y respetuosas.
¿Y si no sabes si este es tu espacio?
Es normal tener dudas antes de iniciar un proceso psicológico. A veces sabemos que algo nos preocupa o genera malestar, pero no tenemos claro si necesitamos terapia o qué tipo de acompañamiento puede ayudarnos.
Si te encuentras en esa situación, puedes ponerte en contacto con nosotras. Escucharemos lo que estás viviendo y te orientaremos para valorar si este espacio puede responder a tus necesidades o si sería más adecuado otro tipo de acompañamiento.
Tarifas
Terapia infantil y adolescente
Adolescente
Terapia individual adulto
Bono 4 sesiones
Terapia individual adulto
Sesión individual
Terapia para familias
Sesión familiar
Psicología grupal
Dinámica de grupos
Terapia infantil y adolescente
Sesión infantil
Asesoramiento individual a padres
Asesoramiento individual a padres
Terapia de pareja y proceso relacional
Sesión de pareja
Primera visita
Primera visita padres / niños
Información práctica
Si quieres resolver dudas sobre cómo funciona el proceso o valorar qué tipo de atención puede encajar mejor contigo, puedes ponerte en contacto con Elements.
Te orientaremos sobre las diferentes opciones y te facilitaremos la información necesaria antes de iniciar el proceso.
Estamos aquí para acompañarte, desde la escucha, el respeto y el cuidado